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1名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:17:39ID:eSXB
勉強するのが苦じゃなくなった
スッと勉強始められる



2名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:17:51ID:buVv
運動はええよな



3名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:18:18ID:eSXB
マジで脳が活性化したと感じるわ

>>2
これ
人間には絶対に必要なものだよな


4名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:20:15ID:eSXB
今日は7キロ走った



5名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:20:17ID:gNJp
朝筋トレもええぞ



6名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:20:51ID:eSXB
>>5
筋トレもいいと思う
でもワイは景色が変わらないと気分が乗らんのよな
金取れ続けれる奴ってすごいわ



11名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:22:25ID:gNJp
>>6
イッチが◯キロ走ったって達成感を筋トレ民は◯キロ上げたことで得てるんや



7名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:21:25ID:Jk9M
最近娘を車で送るのが朝のルーティーンになってる・・・



10名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:22:20ID:RwjA
自転車で人スカスカの市内を走ると気持ちよい



12名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:23:01ID:ZEPO
朝の運動はマジで健康になれる
信じてない奴は陰キャだけや



14名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:24:08ID:eSXB
>>12
運動は絶対にやったほうがいい
今まで運動が習慣化してないやつはその効果をすぐ感じれると思う



15名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:24:47ID:eSXB
何よりランニングは気持ちいいで!ww



16名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:26:38ID:bseP
体力にもよるけどリモートワークの日は30分くらいで
ランニング切り上げたほうがええと思ってる

1時間走れるかって言ったら走れるけどさすがに午前中クソだるくなって
仕事捗らん



17名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:27:13ID:gnbY
社会人だから無理だわ



18名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:28:23ID:Iipl
3名前:作家(新潟県)[sage]:2010/08/10(火)15:17:59.54ID:MY80qYUb
今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、筋トレ始めてからは
性格がポジティブになって「よし、死ぬか!」ってなった



19名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:28:32ID:gnbY
>>18




22名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:30:27ID:OLsM
夜はダメなの?



23名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:32:21ID:ZEPO
>>22
寝る前にちょっと疲れるぐらいならええかも
朝はガチのトレーニングというよりシャキッとする程度や



24名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:32:29ID:eSXB
>>22
夜でもいいよ 

でもワイはいろいろめんどくさいし、
走って汗かいて朝シャワー浴びてさっぱりできるから朝にしてる



26名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:33:50ID:u8Gf
>>24
GW休もうかと思ってたけどイッチのレスみてて走りたくなったわ
あんがと

ほいじゃいってくる



27名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:35:38ID:eSXB
>>26
無理はせんほうがいいで~!
がんばれ~



25名無しさん@おーぷんsage21/05/01(土)06:32:45ID:jafm
エアロバイクおすすめ



28名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:35:39ID:0Ebz
いまから風呂や



30名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:37:02ID:eSXB
>>28
ワイはシャワー
ぬくもったほうがええんかね
ワイランニング続けて6か月ぐらいやし自己流でやってるから詳しくはない



29名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:36:13ID:bseP
ジムも閉鎖やし走らなあかんなあ
まさか宣言明けまで一切運動しないわけにもいかんし



31名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:38:11ID:XmLe
朝走ったら一日中眠いわ
学生の頃はそんなことなかったのに



32名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:39:03ID:eSXB
>>31
睡眠足りてないんちゃう?6時間とかじゃ少ないぞ
時間ないんか



35名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:41:47ID:eSXB
とりあえず一キロメートルでもいいからランニング始めると気持ちいいし
快便になるしいいことづくしやぞww
今からでも始めよう!!!ww
ほなシャワーいく



39名無しさん@おーぷん21/05/01(土)06:47:54ID:VUyS
ワイは週六で7キロ走ってるわ
早くなると楽しいしその後に風呂入ってコーラ飲むとサイコーやで




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