記事元:【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議➹【みんな来い】
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495 【ぴょん吉】 sage 2021/01/07(木) 00:05:20.42
平熱あげたいわ



507 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:05:45.67
>>495
温活してたら上がったわ!



509 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:06:11.67
>>507
なにしたのー?白湯?


592 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:11:27.11
温活は
冷たいもの飲まない、
ジンジャーパウダー持ち歩いて出先の紅茶にも入れる、
首のつくとこ全てウォーマーしとく、
暑い地域の果物などを控える、
ビールも白湯と交互に飲む、
素足で外出ないなどなど
ウォーキングして必ず湯船に浸かる
コレで35.5から36.8まであがった
身体の変化は太りにくい風邪引きにくいかな



609 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:12:15.84
>>592
みかん食べたらだめなの?



644 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:14:27.43
>>609
みかんはどうだろw
私ならあったかいお茶と共に食べるw



683 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:16:13.91
>>644
ありがとう!ありがとう!
真似してみるわ



614 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:12:46.81
>>592
えー!すごい!真似してみようかな



684 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:16:16.86
>>614
今は緩めてるけど食べたものがどんどん消費していく感はすごいよ
体に貯まらないの

初めて経験したw



710 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:17:27.85
>>684
なにそれ体験したい!!とりあえず今飲んでるコーラ氷入れるのやめるわ



722 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:18:24.53
>>684
ジンジャーパウダー調べてくるわ



736 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:19:42.57
>>722
スパイス売り場にあるよー



756 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:21:05.80
>>736
ざっと調べたらフリフリするやつがあるのね
スーパーで見てみるわ



794 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:24:31.97
>>756
カシアのシナモンは摂取しすぎると身体に良くないからセイロンって書いた
シナモン買た方がいいよー



893 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:31:14.99
>>794
今調べたわ!カシアシナモンはクマリンの含有量が多いから
肝臓障害起こす恐れがあるけど、セイロンシナモンはクマリンが
微量しか含まれてないのね



792 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:24:30.17
>>722
生のしょうがのジンゲロールは身体の表面を温める
乾燥したしょうがはショウガオールが身体の内側を温める
と成分に変化があるから使い分けるといいよ!



617 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:12:54.66
>>592
ありがとー徹底してるわね!



706 可愛い奥様 sage 2021/01/07(木) 00:17:20.65
>>617
凝り性なのウフフ

でも30でコレは続けてたらマズイと思って一念発起して頑張ったわ~




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