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1: 名無し 2026/07/25(土) 15:50:40.00 ID:EYVD主
しかしこの気温だとやるのは厳しいです
6: 名無し 2026/07/25(土) 15:52:01.00 ID:EYVD主
ルームランナー買おうかな
8: 名無し 2026/07/25(土) 15:52:32.00 ID:7ZZP
>>6
足音エグいやろあれ
持ち家やなきゃできやんわ
12: 名無し 2026/07/25(土) 15:53:35.00 ID:EYVD主
>>8
歩くくらいなら多分大丈夫やろ
13: 名無し 2026/07/25(土) 15:54:18.00 ID:7ZZP
>>12
余裕で大家通報やで
17: 名無し 2026/07/25(土) 15:56:22.00 ID:EYVD主
>>13
木造？
24: 名無し 2026/07/25(土) 16:07:58.00 ID:7ZZP
>>17
むしろ振動は鉄筋のほうが響くらしいぞ
25: 名無し 2026/07/25(土) 16:09:25.00 ID:EYVD主
>>24
歩くだけでは大した振動にはならん
16: 名無し 2026/07/25(土) 15:55:50.00 ID:2B8M
ジョギング初めて１０年くらいやけどまじで世界観変わる
ほんま走るのおすすめ
動物の基本原理は走ること。アドレナリン、セロトニン、ドーパミン、
成長ホルモン、すべてがみなぎる感じあるわ
19: 名無し 2026/07/25(土) 15:57:41.00 ID:EYVD主
>>16
ええよな
でも今の季節は厳しい
20: 名無し 2026/07/25(土) 15:58:52.00 ID:XEUS
立ち仕事という観点では工場やスーパー勤務の奴らは健康に良さそうに見える
まあ腰が壊れるんだけどな
22: 名無し 2026/07/25(土) 16:02:27.00 ID:EYVD主
>>20
腰壊れるのはきついな
21: 名無し 2026/07/25(土) 15:59:27.00 ID:oSYN
レスバトル「頭よくなります、薬並みの興奮作用あります、メンタル強くなります、無料で始められます」
23: 名無し 2026/07/25(土) 16:02:44.00 ID:EYVD主
>>21
内弁慶のアホになりそう
26: 名無し 2026/07/25(土) 16:11:39.00 ID:phLK
建設系の仕事とか、仕事そのものが運動みたいなもんだったりするのかね
27: 名無し 2026/07/25(土) 16:12:42.00 ID:EYVD主
>>26
一番脳にいいのは景色いい所をランニングとかサイクリングとかする事やけどな
28: 名無し 2026/07/25(土) 16:13:43.00 ID:phLK
有酸素運動ってやつか
29: 名無し 2026/07/25(土) 16:14:31.00 ID:EYVD主
自然たくさん見るのも脳にええらしい
