育児板拾い読み

7: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 08:57:41.04 ID:ROK8ScvF0
ブロック注射が効くなら這ってでも行って打って貰った方が良いらしい
俺は3日目位の辛うじて動けるくらいで病院で打って貰ったけど全然効果なかったから
諦めた

寝た
5日で動作速度以外は普通になった
痛み止め飲みながら更に1週間位で落ち着いたかな

一番のダメージはまた繰り返すって恐怖が脳に焼き付いて腰を信用できなくなることよ



9: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:00:53.11 ID:5QROUWCU0
>>7
すげぇ分かるわ
ギックリ腰 3回目なんだが今までのギックリ腰となんかレベルが違う
発症時のピキッ！ってなる痛みが初日は
ベッドで腰が5mmずる度に襲ってきた

そして今は夜に向けて少しずつ回復してきてるかなぁって実感はあるものの寝て起きたら
翌朝は激痛でベッドから起き上がるのにすら3分かかる

毎晩トイレに起きるのが苦痛で億劫で仕方ない



8: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:00:01.95 ID:yKwhTTKR0
子供の頃ビックリ腰だと思ってた



10: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:02:18.05 ID:TsPk3gmhr
魔女の一撃



11: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:02:40.78 ID:TmqL2vLo0
どうせ不摂生の到り



13: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:05:04.08 ID:5QROUWCU0
>>11
不摂生じゃなくても腰への負担の蓄積でなるんだよ
知らないの？



12: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:04:14.33 ID:e9Vzpq/Pd
癖になるから恐ろしいよな
トイレにいけなくなる



16: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:05:42.84 ID:5QROUWCU0
>>12
歩いたり
トイレに座ったり立ち上がったりするのはまだマシ



寝転んでる状態から起き上がるのが100倍苦痛



17: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:06:01.74 ID:fyGuyzNY0
鍼がめちゃめちゃ効くらしい



18: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:06:49.25 ID:5TZLZiUI0
慣れてくると予兆がわかって無理しなくなる



19: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:06:53.59 ID:5QROUWCU0
腰やると本当に何もできなくなるなと
毎回思い知らされる
腰って人間の筋肉や骨なんかで一番重要な部位じゃね？



22: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:09:30.47 ID:5QROUWCU0
トイレはウォッシュレットがついていて本当に良かったと感謝してる
あと手すりもつけておいて正解だった
腕の力だけで引っ張って立ち上がりやすい

それとうちのトイレは人を感知して蓋が自動で開け閉めされるんだが
これも地味に助かる

蓋を毎回持ち上げてとか苦痛すぎる



23: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:10:00.53 ID:jFAc9ied0
くしゃみで死ぬ



34: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:15:39.26 ID:DXBhbN4B0
でもぶっちゃけ俺がギックリ腰になったの体をいじめ抜いてた中学生の時なんだよなあ
だから大事なのは筋トレじゃなくてストレッチかも



37: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:16:50.73 ID:5QROUWCU0
>>34
俺も筋トレしまくってる
腰に負担がかかってたんだろう



49: 以下、5ちゃんねるからV（略） 2026/06/16(火) 09:26:57.29 ID:TmqL2vLo0
>>34
そうそう
固くなった筋肉が急に動かされる事でスムーズに動かず(筋肉同士が滑らず)に
弾かれるようになって炎症が起きるんだと思う
筋膜の癒着が無理に剥がされるとか
若ければ代謝良くて筋疲労も回復するんだろうけどじじいは数日かかるよな