育児板拾い読み

4: 名無し 2026/04/20(月) 13:07:52.00 ID:5llq主
>>2
まじ？やっぱ水飲むしかないのか



3: 名無し 2026/04/20(月) 13:07:40.00 ID:3XqU
大丈夫やろそんくらい



5: 名無し 2026/04/20(月) 13:07:55.00 ID:AEQO
1リットルくらい問題ないやろ
ただ夜は飲まん方がええやろうが



6: 名無し 2026/04/20(月) 13:08:10.00 ID:O4zQ
カフェイン200mgぐらいやからよゆうやろ



7: 名無し 2026/04/20(月) 13:08:19.00 ID:4c9j
コーヒーより飲みやすいから無駄に多めに飲んでしまうんよな
それで一時期まぶたずっと痙攣してたわ



12: 名無し 2026/04/20(月) 13:09:14.00 ID:5llq主
>>7
なんか丁度良くて飲みやすいんよな
水より味あるし
麦茶に飽きてハマってもうた



9: 名無し 2026/04/20(月) 13:08:27.00 ID:9Zsu
名前かっこいい🤩



10: 名無し 2026/04/20(月) 13:08:37.00 ID:5llq主
夜は控えた方が良さそうよな
毎回2リットルのペットボトル買ってくると1日で半分無くなるんや



11: 名無し 2026/04/20(月) 13:08:57.00 ID:DTwE
麦茶はワクワクしない😎



17: 名無し 2026/04/20(月) 13:10:12.00 ID:5llq主
>>11
なんか分かる
麦茶あっさりしてて飽きたんよな



13: 名無し 2026/04/20(月) 13:09:17.00 ID:9Zsu
ワイだったらすぐ飽きるわ



14: 名無し 2026/04/20(月) 13:09:25.00 ID:ZAdT
尿路結石になる可能性あるらしいで



19: 名無し 2026/04/20(月) 13:10:34.00 ID:5llq主
>>14
ガチ？やっぱカフェインが良くないか



20: 名無し 2026/04/20(月) 13:11:02.00 ID:ZAdT
>>19
茶葉のシュウ酸だから緑茶でも同じやで



23: 名無し 2026/04/20(月) 13:11:52.00 ID:5llq主
>>20
あゝそうかほうれん草のやつかサンガツ
んーやっぱ水メインで500mlくらいがええかお茶は



22: 名無し 2026/04/20(月) 13:11:39.00 ID:mUmH
>>19
尿路結石の予防には、シュウ酸を多く含む紅茶、玉露、抹茶、
コーヒーの大量摂取を避け、麦茶やほうじ茶で水分（1日2L以上）を
補給するのが有効です。



25: 名無し 2026/04/20(月) 13:13:30.00 ID:5llq主
>>22
なるほど
麦茶やほうじ茶はええのか



15: 名無し 2026/04/20(月) 13:09:54.00 ID:0Zms
コーヒーがぶ飲みと変わらんやん　カフェインきつくないか



21: 名無し 2026/04/20(月) 13:11:06.00 ID:5llq主
>>15
ワイコーヒー飲むと動悸するんやが烏龍茶は平気なんよな
でも夜寝つき悪いんよな最近は



18: 名無し 2026/04/20(月) 13:10:28.00 ID:mUmH
ただカフェインがあるから頻尿になるんよな



26: 名無し 2026/04/20(月) 13:14:47.00 ID:5llq主
やっぱ1日にコップ1杯程度がええのか
水飲んでもおもんないんやがなー
おまえらサンガツや、、



27: 名無し 2026/04/20(月) 13:17:40.00 ID:5KCx
ほうじ茶が飲みやすいわな



29: 名無し 2026/04/20(月) 13:20:04.00 ID:5llq主
>>27
ワイ勘違いしてたんやが烏龍茶の前にハマってたのほうじ茶やった
あっさりしてて良いよな
粉のやつで1日3杯は飲んでたわ



41: 名無し 2026/04/20(月) 13:24:16.00 ID:5KCx
>>29
お茶漬けにもぴったりやで
鳥のささ身を薄くスライスして、ご飯の上に梅干しと一緒に載せてかき込むんや



44: 名無し 2026/04/20(月) 13:25:44.00 ID:5llq主
>>41
めちゃくちゃ美味そうやん
ええな良いほうじ茶買ってやってみようかな
お茶漬けとかインスタントのしか食ったこと無かったわ



48: 名無し 2026/04/20(月) 13:27:55.00 ID:5KCx
>>44
塩はお好みで
ただ、梅にも塩味含んどるから少量がベストや



51: 名無し 2026/04/20(月) 13:29:29.00 ID:5llq主
>>48
ええアイデアをありがとう
お茶好きやから今度やってみるわ😊