育児している奥様46392
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181 Ms.名無しさん sage 2026/03/01(日) 12:50:16.97 0
いま足持ち上げるタイプの腹筋少しずつ頑張ってるの

体重そこまで変わってないのにどんどん下腹出てきてマジでやばいから
薄着になるまでになんとかしたいわ



183 Ms.名無しさん sage 2026/03/01(日) 12:52:50.97 0
>>181
偉いわ

今からやれば夏に間に合う


185 Ms.名無しさん sage 2026/03/01(日) 12:53:39.40 0
>>183
マジで頑張るね

いままだ普通の腹筋1回もできないくらい筋肉ないの
10回くらいは腹筋出来るようになりたいわ



186 Ms.名無しさん sage 2026/03/01(日) 12:54:38.23 0
>>185
それはなかなかね



187 Ms.名無しさん sage 2026/03/01(日) 12:54:59.66 0
>>186
みんなもしかして腹筋出来るの？すごいわ



190 Ms.名無しさん sage 2026/03/01(日) 12:56:48.93 0
>>187
たわしは普段から筋トレしてるから普通にできるけど
実はみんなできないのかしら



191 Ms.名無しさん sage 2026/03/01(日) 12:57:08.93 0
>>187
足をちゃんとおさえたらできるわ


　
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