育児板拾い読み

657: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:18:52.52 ID:0
>>644
骨の成長はスポーツやればいい
飛び跳ねるタイプのスポーツ



666: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:20:04.57 ID:0
>>657
末節骨が閉じる前にジャンプとかで刺激を与えるのがいいのよね



669: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:21:05.34 ID:0
>>657
ふーんとりあえずトランポリン買おうかな



676: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:23:18.53 ID:0
>>669
骨に刺激与えた方がいいから床か地面がええわよ



681: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:24:13.42 ID:0
>>676
固い地面がいいってことぉ？はーい



678: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:23:27.25 ID:0
>>669
トランポリンはあまり骨に刺激伝わらないから身長には影響少ないかも
体感や筋力トレーニングにはいいけど



679: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:23:42.55 ID:0
>>669
コロナ禍に買ったやつあげようか？
名古屋駅まで取りに来て



684: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:24:22.95 ID:0
>>669
トランポリンはダイエットにいいわよ



692: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:25:32.70 ID:0
>>684
全身運動よねめっちゃ疲れる



685: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:24:26.38 ID:0
骨への縦の負荷と日光よ
つまりおんもで縄跳び最強



688: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:24:59.46 ID:0
>>685
アフリカの高身長民族は外で飛び跳ねてるのよね



693: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:26:22.61 ID:0
>>688
マサイ族ね



713: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:29:44.35 ID:0
>>688
棒高跳びも良さげね



690: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:25:16.43 ID:0
ぴょんぴょん良く跳んでるきゃわはだから身長が高いのかしら



691: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:25:26.09 ID:0
バランスボール半分に切れてるやつはどうかしら
最近ぴょんぴょん跳ねてる動画流れてきたわ



694: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:26:22.56 ID:0
>>691
あれきゃわが小さい頃にあったら絶対欲しかったわ



698: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:26:52.97 ID:0
>>691
たわしもそれ迷ってる



703: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:27:33.51 ID:0
>>691
これどんなの？



712: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:29:43.29 ID:0
>>691
これのクッションみたいなやつ欲しいわ
ただのクッションとして使って終わりな気もする



700: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:27:05.94 ID:0
たわし達も骨密度保つために跳ぶといいやで



705: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:27:39.35 ID:0
>>700
ｼﾞｮﾜらん？



708: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:27:56.54 ID:0
>>700
足捻挫しそうよ



709: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:28:25.15 ID:0
>>700
膝が死にそう



711: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:29:41.77 ID:0
>>700
膝壊す奥が沢山居そう



701: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:27:22.60 ID:0
そしたらなんか自動縄跳び機みたいなやつ買おうかなあ



730: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:36:28.80 ID:0
>>701
バラエティとかでやってる棒がぐるぐる回ってジャンプしないと
スネに当たるやつどう？



707: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:27:47.77 ID:0
たわし久々に縄跳びやったら跳べなかったわ
アフリカ人なら縄跳びくっそうまかったりするのかしら



715: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:30:15.73 ID:0
自分ルールでエレベーターやエスカレーターは使わないようにしてる
全部階段



717: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:30:26.72 ID:0
>>715
えらい



718: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:30:49.88 ID:0
>>715
大事よね



719: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:31:00.00 ID:0
>>715
たわしせっかち過ぎてエレベーター待てない



721: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:31:24.29 ID:0
>>719
たわしもこれ
イライライライラしちゃうの



723: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:31:53.91 ID:0
>>719
分かる



802: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:54:33.24 ID:0
>>715
何階すみ？荷物多い時も？



720: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:31:02.88 ID:0
この間きゃわに付き合ってヨーカドーの四階まで階段で上がったら息が上がったわ



722: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:31:51.09 ID:0
マンション二階だから2階に上がる程度しかないわ
職場もビルじゃないし駅も使わないし



726: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:34:05.14 ID:0
たわし絶対歩かなくなるから家は2階建てにしたわ
強制的に洗濯は2階のベランダで干すことにしないと
マジで1日100歩も歩かない気がする



727: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:35:11.16 ID:0
>>726
バリアフリーマンションに住んでるたわし去年一年の平均歩数が1000歩



728: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:36:25.48 ID:0
>>727
同じくマンション住たわしの去年の平均8500



733: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:37:40.84 ID:0
>>726
今2階建に住んでるけど寝る時にしか2階行かないわ
極力2階いかないように生活してる寝るだけで2階行くのもだるい



741: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:39:41.19 ID:0
>>733
外出時に歩いてるならいいのよ
たわしは田舎だから車でほぼドアtoドアだしで全然歩かないのよマジで
プンニーの頃みたいにイオン散歩でもしようかしら



744: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:40:08.02 ID:0
>>741
たわしも田舎よ歩いて出かけるなんてない



735: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:38:04.36 ID:0
骨スカスカだけはマジで🦪だからウォーキング程度はやるようにしてるわ
年取ってからじゃ絶対にやらない自信ある



746: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:40:45.28 ID:0
>>735
運動しないと必然的に筋肉量も落ちて転びやすくなるし弾みで骨折するしね
知り合いの母親がそれでほぼ動けなくなったわ



737: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:38:40.37 ID:0
毎日5000～1万歩くらいだわ



738: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:38:41.33 ID:0
筋肉も加齢で減る一方なんだから意識して動かないと酷いことになるわよ



747: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:40:49.85 ID:0
>>738
なんで脂肪は減らないの



752: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:42:40.55 ID:0
>>747
常に摂取してるからよ



739: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:38:54.12 ID:0
たわし運動のためにパートしてる



750: Ms.名無しさん 2026/01/14(水) 17:42:05.79 ID:0
>>739
たわしもあえて体動かす系のパート選んだ
仕事中に運動もできるから手っ取り早い