育児板拾い読み

220: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:39:39.66 ID:0
>>213
ええよ老若男女太ましい人もいっぱいいるわよ
たわし10月に完走してきたわ



225: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:40:33.38 ID:0
>>220
すご！普段10㌔までしか走ってないけど
まずはハーフから挑戦かしらね



235: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:41:44.50 ID:0
>>225
時間制限緩いとこ狙って出てみよ！楽しいわよ



256: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:46:50.68 ID:0
>>235
ありがと！
まずはこつこつがんばるわ



127: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:21:56.91 ID:0
>>120
体脂肪は減ってるんじゃないかしら



205: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:36:39.39 ID:0
>>127
体脂肪はへったけどさまわしやねん



209: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:37:25.72 ID:0
>>205
そっかーあと食事よ
でも走れるまわしは膝が強いわね



215: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:38:35.87 ID:0
>>209
ほんとよく壊さないなと感心



219: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:39:28.79 ID:0
>>215
うんうん骨格の作りがいいんだわ



227: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:40:50.83 ID:0
>>215
タンパク質意識してとった方がいいわよ
あと水分もしっかりとってね
まず筋肉つけておけば代謝上がるし走るのも楽になるわ



217: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:38:52.37 ID:0
たわしも走れるし動けるまわしだけどもうこの感じは直らないわ
背高いなら頑張るけどもう丸太が何しようとマシな丸太にしかならないの



218: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:39:19.67 ID:0
>>217
ほんこれ
たわしも同じよ



221: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:39:43.59 ID:0
>>217
たわしは背高いから大木



224: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:40:29.58 ID:0
>>221
これ本当羨ましい
絶対強い



223: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:39:57.67 ID:0
まわしは膝より先に踵を壊したわ
ずーっと治んねーわたまに激痛



246: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:43:41.72 ID:0
>>223
🦪！
踵どうなったのかしら？



251: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:44:42.57 ID:0
>>246
ただの足底筋膜炎だけどGWからずっと治んねーわ



279: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:57:26.61 ID:0
>>251
走ったあとたまに痛くなるのよね
気をつけるわ



229: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:41:14.18 ID:0
膝弱たわし辛い



244: Ms.名無しさん 2025/12/13(土) 09:43:20.46 ID:0
>>229
たわしも普通体重だけど走ったら痛いからウォーキングしかできない