🎤育児している奥様45744🎸
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/wom/1751720302/
543: Ms.名無しさん 2025/07/06(日) 09:38:09.21 ID:0
なんかめっちゃ腹へっこんでるわ下っ腹はあるけど臍の上の肉がなくなってるわ！
少しの筋トレでこうも違うのね続けるわ
570: Ms.名無しさん 2025/07/06(日) 10:12:40.34 ID:0
>>543
どんな筋トレしてるか知りたい
604: Ms.名無しさん 2025/07/06(日) 10:48:25.55 ID:0
>>570
たわしはクソだらだからソファーでドラマ見てる間腰上げたままにしてたり
夜ベッドで片足上げてたり両足上げてたりとにかくスッスして
ぐうたらしてる間は自分への戒めとしてどこかの体を浮かせてるだけよ
上体起こしみたいないわゆる筋トレの運動は苦手なの
608: Ms.名無しさん 2025/07/06(日) 10:50:45.29 ID:0
>>604
たわしはさらにそれを上回るスーパーダラだからスッスしてる時に
足上げようと思ってたことも忘れてサボってるわ
三日坊主どころか三分坊主だわ
