育児板拾い読み

294: 可愛い奥様 2025/05/20(火) 06:44:16.92
>>285
70キロの大台から抜け出せない
6月から本気出すわ



286: 可愛い奥様 2025/05/19(月) 23:07:58.04
55キロから15年で75キロ
結婚式の写真を見た高校生息子加工だと言って信じてくれないw



297: 可愛い奥様 2025/05/20(火) 07:25:10.79
>>286
20キロ増！負けたわーw
私は15キロ増よ



287: 可愛い奥様 2025/05/19(月) 23:09:08.75
一昨年の健診で体重を測ったら人生最高体重の58kgになってて
慌ててスクワットを始めたわ
1日たった10回だけでも2年続けたら6kgは落ちたからスクワットって
シンプルな運動なのに凄いって思った



288: 可愛い奥様 2025/05/19(月) 23:14:21.57
最近テレビでやってたけど朝昼晩一分間の連続ジャンプで痩せるんだってさ
ジャンプしてたら子供が覗きにきたわ
ドッタンバッタンうるさかったみたい



289: 可愛い奥様 2025/05/19(月) 23:15:42.66
>>288
ジャンプがええと聞いてトランポリン買ったけど
産後から尿漏れ酷くて断念したわ



291: 可愛い奥様 2025/05/19(月) 23:49:43.59
>>288
私はフレイル予防というか筋力維持のためにトランポリン買ったわ
走るのも歩くのもめんどくて運動続かないけど、子供の時の空気で
膨らませたキャラの中入って跳び回るの好きだったので楽しいわ！
これなら毎日やりたい！



292: 可愛い奥様 2025/05/20(火) 05:25:43.63
>>288
ホンマでっかTVよね
1分間で100回だったか？



295: 可愛い奥様 2025/05/20(火) 06:54:50.84
>>292
ホンマでっかの前にカズと学ぶでもやってた
カズの方は何キロ痩せるってより痩せ体質を作る方法だったけど
オカリナが体質改善してたわよ



293: 可愛い奥様 2025/05/20(火) 06:16:46.83
お腹をへこますアプリっていうのを入れてて短めの運動をいくつか
続けてやるのがあるんだけどその中に縄なし縄跳びあるわ
30秒でも後半ふくらはぎ疲れる



298: 可愛い奥様 2025/05/20(火) 08:34:51.07
25キロ増が通りますよ



299: 可愛い奥様 2025/05/20(火) 08:50:38.05
このスレなんかぶよぶよしてる



300: 可愛い奥様 2025/05/20(火) 11:29:13.70
若い頃って太ってもパンパンだけど年取るとブヨブヨよね
肉の付く場所が重力逆らってない感じ



301: 可愛い奥様 2025/05/20(火) 12:10:50.67
腕とか足は細いまんまなのに腹回りがすごいの



302: 可愛い奥様 2025/05/20(火) 12:18:23.48
だるんだるん体型だったおばあちゃんが筋トレ始めて
みるみる姿勢良くなってすらっとした動画見たので私も頑張るわ



593: 可愛い奥様 2025/06/06(金) 15:05:05.50
荷物持ちながら15分ほど急いで久々に走ったけどヘットヘト…
走ったって言ったって全然遅いのにもう足は動かないわ
息吸いまくってるのに呼吸超苦しいし
トム・クルーズなんか私より20歳は年上なのに全速力で
あんな走れるの本当に凄いわ



596: 可愛い奥様 2025/06/06(金) 16:24:17.33
>>593
子供の行事で大縄跳びに参加したんだけど自分ではめっちゃ高くて
飛び上がってるつもりなのに子に1センチくらいしか浮いてないって
言われてワロタわ
それでも10回くらいでゼーゼーハーハー汗だく膝ガクガクだったわつらい



598: 可愛い奥様 2025/06/06(金) 16:31:30.79
>>593
私もこの前久々に走ったけど思わぬ所の肉が揺れてびっくりしたわ
思ってる以上にダルダルらしい