育児している奥様(IDなし大砲禁止)3334
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257 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 09:03:15.76
40過ぎてから急に腹筋と背筋弱った感じで下腹がぽっこりしてきたわ
運動しなきゃだめね
258 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 09:04:47.85
>>257
腹筋ローラーちょっとの時間でめちゃんこ引き締まるわ
一緒にやりましょ600円ぐらいで買えるのよ
260 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 09:07:24.45
>>258
やるわ！胸の下あたりから三段腹の兆しがあって鏡餅みたいなのよね
普段う◯こち◯ちんしか言わないキャワにすら
「太っていても可愛いし好きだけど病気とか心配だから痩せてほしいな」
って言われて決心したわ！
270 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 11:49:45.60
>>260
きゃわきゃわきゅんね
うちのきゃわが昔、ママのお腹ぷにぷにしてかわいいって
イってくれたのでがんばって10年間体型維持どころか
さらにぷにぷに進化させてるわ
そうよたわしは大まわしの女よ
261 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 09:20:15.92
たわし体力アップの為にステッパー的なの買おうと
今朝思ってたけど腹筋ローラーにしようかしら
262 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 09:34:17.71
たわしは脚痩せたいわ
人生で一度も脚細かった事ないのよ
運動したらお腹から痩せていくわ
263 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 09:36:01.91
お腹から痩せるの羨まよ～
お腹ブヨブヨなのにちょっと痩せるとすぐ頬が痩けるのよね
頬肉ないと老けて見えるからイヤンよ
264 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 09:58:04.54
たけまりがレベル別でいっぱいエクササイズ動画ようつべに
上げてくれてるからおすすめよ
265 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 10:06:36.61
家から出かける事が大きなハードルだからやぽあ宅トレよね
夏までに少しはお腹周りスッキリさせたいわ頑張るわね
266 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 11:41:11.44
宅トレこそサボっちゃわないかしら？
272 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 11:54:54.78
>>266
たわし家でヤる方が継続できるのよね家事タスクに組み込んで
この50分終わればダラダラタイム！って思いながらやってるわ
家だとパンイチとかでも出来るから開放的なのもあるわ
271 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 11:52:58.93
うちの高校生男きゃわがスイスイ軽々と腹筋ローラーやるもんだから
めちゃ簡単そうに見えたんだけど前にイったら戻れなくなって糸冬ったわ
経験回数0.5会よ、ウブなのよ
281 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 12:25:20.45
>>271
高校生キャワちゃんすご！
>>260
きゃわきゃわきゅんね
うちのきゃわが昔、ママのお腹ぷにぷにしてかわいいって
イってくれたのでがんばって10年間体型維持どころか
さらにぷにぷに進化させてるわ
そうよたわしは大まわしの女よ
261 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 09:20:15.92
たわし体力アップの為にステッパー的なの買おうと
今朝思ってたけど腹筋ローラーにしようかしら
262 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 09:34:17.71
たわしは脚痩せたいわ
人生で一度も脚細かった事ないのよ
運動したらお腹から痩せていくわ
263 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 09:36:01.91
お腹から痩せるの羨まよ～
お腹ブヨブヨなのにちょっと痩せるとすぐ頬が痩けるのよね
頬肉ないと老けて見えるからイヤンよ
264 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 09:58:04.54
たけまりがレベル別でいっぱいエクササイズ動画ようつべに
上げてくれてるからおすすめよ
265 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 10:06:36.61
家から出かける事が大きなハードルだからやぽあ宅トレよね
夏までに少しはお腹周りスッキリさせたいわ頑張るわね
266 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 11:41:11.44
宅トレこそサボっちゃわないかしら？
272 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 11:54:54.78
>>266
たわし家でヤる方が継続できるのよね家事タスクに組み込んで
この50分終わればダラダラタイム！って思いながらやってるわ
家だとパンイチとかでも出来るから開放的なのもあるわ
271 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 11:52:58.93
うちの高校生男きゃわがスイスイ軽々と腹筋ローラーやるもんだから
めちゃ簡単そうに見えたんだけど前にイったら戻れなくなって糸冬ったわ
経験回数0.5会よ、ウブなのよ
281 可愛い奥様 sage 2025/04/29(火) 12:25:20.45
>>271
高校生キャワちゃんすご！
