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1名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:01:36ID:Y1Bn
どっちなんだい
2名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:01:55ID:DRj7
納豆菌がすごい体にいい
3名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:01:57ID:bO22
食べすぎは体に悪い
4名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:02:07ID:VQYj
プリン体は多いって聞いた
5名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:02:30ID:6rwY
そんなんどうでもええわ!
うまいから食うそれだけや!
6名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:02:51ID:u2Ea
尿酸値を上げる食べ物なので、痛風(高尿酸血症)の人は食べないほうが良いよ
7名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:02:55ID:HbHW
継続的に食ってる人は普通に良いと思うよ
9名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:03:16ID:EF46
ワイ毎朝2パック食べてるわ
15名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:06:48ID:Y1Bn
ご飯に乗っけて食べると美味いけど
乗せたらあかんのやろ?
18名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:07:34ID:6sm2
>>15
納豆を加熱すると栄養素が下がるときくね
19名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:08:13ID:Y1Bn
>>18
だから、納豆ご飯に乗せずに食べてるけど
ご飯に乗せないとそこまで……
20名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:08:43ID:HbHW
>>19
完璧求めるほうが体というかメンタルに悪そうだけど
21名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:08:45ID:6sm2
>>19
ワイは普通にご飯の上に乗っけてるで🤗
22名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:09:27ID:f381
>>18
栄養価がってより納豆菌さんがお亡くなりになるからね
いうてアチアチごはんの熱でいきなり全滅するわけでもなし
16名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:06:59ID:f381
必須の栄養源ってわけじゃないからな
他のもんで摂取できてるなら無理して食わんでええ
ワイが無駄に健康なのは毎朝納豆飯のおかげかもしれんけども
23名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:09:55ID:Zrwk
マックとか食うよりはマシやろ
27名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:13:24ID:Y1Bn
安い方買おうかな
ひきわり納豆か普通のかは
34名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:20:54ID:xCPI
>>27
それぞれ吸収しやすい栄養素が違うって聞いたことある
たしかローテーションするのがええって結論やった
35名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:22:36ID:Y1Bn
>>34
ローテーションで回せばいいんか
サンガツ
28名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:15:50ID:s8RR
プリン体多いって言っても影響あるほど納豆食わんやろ
29名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:16:24ID:f381
納豆嫌いでなきゃときどき産地や銘柄変えてみるのもええぞ
30名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:17:08ID:s8RR
納豆のプリン体なんて一日三食納豆食ってるようなレベルの奴じゃなきゃ
気にしなくてええわ
31名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:19:09ID:f381
ワイここ数年毎朝納豆飯やけど特に不調はないからな
体質やそれ以外の食生活もあるからいちがいにどうとは言えないけど
33名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:20:06ID:Y1Bn
たしかに納豆食ってる時期はなんとなく体調とメンタルも絶好調やわ
36名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:23:14ID:f381
>>33
たぶん相性ええんやな
>>34 たしかローテーションするのがええって結論やった
ヨーグルトもそうらしい この場合は主にビフィズス菌やけども
異なる株を導入することで腸内細菌が偏らないのがええとか
37名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:25:36ID:Y1Bn
>>36
最近納豆食うのサボってたら
なんか体調悪いんよな😭
38名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:27:49ID:f381
>>37
納豆はお通じもよくなるし血液サラサラにして循環よくなる
つまり体内の老廃物を排出しやすくなるってことやな
咀嚼する回数も増えるから脳の活性化にもつながるかもしれない
コメント( 2 )
そんなんどうでもええわ!
うまいから食うそれだけや!
6名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:02:51ID:u2Ea
尿酸値を上げる食べ物なので、痛風(高尿酸血症)の人は食べないほうが良いよ
7名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:02:55ID:HbHW
継続的に食ってる人は普通に良いと思うよ
9名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:03:16ID:EF46
ワイ毎朝2パック食べてるわ
15名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:06:48ID:Y1Bn
ご飯に乗っけて食べると美味いけど
乗せたらあかんのやろ?
18名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:07:34ID:6sm2
>>15
納豆を加熱すると栄養素が下がるときくね
19名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:08:13ID:Y1Bn
>>18
だから、納豆ご飯に乗せずに食べてるけど
ご飯に乗せないとそこまで……
20名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:08:43ID:HbHW
>>19
完璧求めるほうが体というかメンタルに悪そうだけど
21名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:08:45ID:6sm2
>>19
ワイは普通にご飯の上に乗っけてるで🤗
22名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:09:27ID:f381
>>18
栄養価がってより納豆菌さんがお亡くなりになるからね
いうてアチアチごはんの熱でいきなり全滅するわけでもなし
16名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:06:59ID:f381
必須の栄養源ってわけじゃないからな
他のもんで摂取できてるなら無理して食わんでええ
ワイが無駄に健康なのは毎朝納豆飯のおかげかもしれんけども
23名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:09:55ID:Zrwk
マックとか食うよりはマシやろ
27名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:13:24ID:Y1Bn
安い方買おうかな
ひきわり納豆か普通のかは
34名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:20:54ID:xCPI
>>27
それぞれ吸収しやすい栄養素が違うって聞いたことある
たしかローテーションするのがええって結論やった
35名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:22:36ID:Y1Bn
>>34
ローテーションで回せばいいんか
サンガツ
28名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:15:50ID:s8RR
プリン体多いって言っても影響あるほど納豆食わんやろ
29名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:16:24ID:f381
納豆嫌いでなきゃときどき産地や銘柄変えてみるのもええぞ
30名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:17:08ID:s8RR
納豆のプリン体なんて一日三食納豆食ってるようなレベルの奴じゃなきゃ
気にしなくてええわ
31名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:19:09ID:f381
ワイここ数年毎朝納豆飯やけど特に不調はないからな
体質やそれ以外の食生活もあるからいちがいにどうとは言えないけど
33名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:20:06ID:Y1Bn
たしかに納豆食ってる時期はなんとなく体調とメンタルも絶好調やわ
36名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:23:14ID:f381
>>33
たぶん相性ええんやな
>>34 たしかローテーションするのがええって結論やった
ヨーグルトもそうらしい この場合は主にビフィズス菌やけども
異なる株を導入することで腸内細菌が偏らないのがええとか
37名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:25:36ID:Y1Bn
>>36
最近納豆食うのサボってたら
なんか体調悪いんよな😭
38名無しさん@おーぷん24/10/06(日)16:27:49ID:f381
>>37
納豆はお通じもよくなるし血液サラサラにして循環よくなる
つまり体内の老廃物を排出しやすくなるってことやな
咀嚼する回数も増えるから脳の活性化にもつながるかもしれない
コメント一覧 (2)
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- 2024年10月06日 23:32
- 茨城県民の平均寿命や健康寿命が納豆を常食としない他県民と較べて長いなら「納豆は長寿と健康維持に良い」という理論が成立するかもしれない。
-
ikuzi2p
がしました
ikuzi2p
がしました