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1警備員[Lv.42](東京都)[ヌコ]2024/10/02(水)18:23:38.73ID:rOQLGcMy0





5名無しさん@涙目です。2024/10/02(水)18:25:49.39ID:eq/6wTBq0
親子丼毎日食ってたら
血圧下がった



7名無しさん@涙目です。(三重県)[IR]2024/10/02(水)18:26:08.23ID:/oSRBbM40
↓板東英二さんが一言



8名無しさん@涙目です。(大阪府)2024/10/02(水)18:26:08.59ID:UdB3+3S+0
そもそも卵の食べ過ぎのリスクは消化不良や下痢、アレルギー反応、体臭の変化
血圧だけ見れば良くてもそっちが悪くなるのは変わらんからな


9名無しさん@涙目です。(庭)2024/10/02(水)18:26:17.00ID:ulCY8Cn00
もうってレベルじゃなく40年前くらいの時点で言われてたぞ



11名無しさん@涙目です。(庭)[GB]2024/10/02(水)18:28:00.04ID:Mpx18BSo0
>>1
3/日なのか3/週なのかハッキリしろ



37警備員[Lv.4][新芽][IT]2024/10/02(水)18:36:47.63ID:+zLAKGgF0
>>11
ほんとだ。なんだこれ



12名無しさん@涙目です。[ニダ]2024/10/02(水)18:28:08.97ID:KMEwNZyv0
一日3個食べてリスクが上がる病気はないの?



13名無しさん@涙目です。(茸)[IT]2024/10/02(水)18:29:23.49ID:w2CW5fbe0
たまご売れてないのかな



14名無しさん@涙目です。[BR]2024/10/02(水)18:29:36.72ID:5nhySjdB0
コレステロールガーも嘘だしな



15名無しさん@涙目です。(茸)[SV]2024/10/02(水)18:30:56.52ID:tkWRPyC+0
3個も毎日食えないので



16名無しさん@涙目です。[ニダ]2024/10/02(水)18:31:08.96ID:4HPGjd/D0
代わりに動脈硬化のリスクが高まります



17名無しさん@涙目です。(みかか)[GB]2024/10/02(水)18:31:14.40ID:gtar5Pby0
毎日オムライスはキツいな



18名無しさん@涙目です。(静岡県)[GB]2024/10/02(水)18:31:21.82ID:olq/d9PQ0
死亡率1位だと脳溢血がなくなったのは
卵で血管が丈夫になったからとかなんとか



23名無しさん@涙目です。(みかか)[GB]2024/10/02(水)18:33:05.35ID:gtar5Pby0
>>18
そういや昔はたまご高かったんだよな



21名無しさん@涙目です。(庭)2024/10/02(水)18:32:31.98ID:wzBWqWr90
食事とコレステロールは関係ない



25名無しさん@涙目です。(岐阜県)[SE]2024/10/02(水)18:33:26.13ID:Ifj5eqFF0
マジで?

我慢して一日1個にしてたけど3個食っていいのか?余裕で食えるけど



26警備員[Lv.9](愛知県)[CN]2024/10/02(水)18:33:26.46ID:X3EhMaRF0
さすがに3個は食べ過ぎ



27名無しさん@涙目です。(庭)2024/10/02(水)18:33:33.47ID:jhwCoSHS0
俺ら世代だとロッキーのマネして生卵ジョッキで飲もうとして
気持ち悪くて飲めなくて母ちゃんに殴られたよなw



80名無しさん@涙目です。(みかか)2024/10/02(水)19:04:45.63ID:LzYVaFP20
>>27
マッスル北村なんて生卵に生のとりの胸肉を入れてミキサーで
かき混ぜてのんでた



29名無しさん@涙目です。(庭)2024/10/02(水)18:34:41.37ID:ViOMZUdc0
高たんぱく質は摂取したらしただけええよな

普通に食っちゃ寝してる層に向けて配信してた情報なだけで筋トレブーム
みたいな人間の普通からしたら高たんぱく摂取は正解しかない

運動しないやつらに食えば食うほど太りますよなんて当たり前のダイエット
提案してる方が人としてどうかしてただけやろ



30名無しさん@涙目です。(千葉県)2024/10/02(水)18:34:53.22ID:WxEfp65U0
毎日卵4個食ってるな



32名無しさん@涙目です。(庭)2024/10/02(水)18:35:21.18ID:bXA9IaIG0
朝に2個食べてる



33名無しさん@涙目です。(庭)[BE]2024/10/02(水)18:35:35.91ID:v15nQIT90
毎日三個たべるが?



34名無しさん@涙目です。(茸)2024/10/02(水)18:35:52.29ID:ofiAWuli0
たんぱく質が足りてないって病気以前に栄養不足でしょ
そこ補ってから病気対策で削るもん吟味すりゃいい
相反するなら優先順位を自分で決めろ



47名無しさん@涙目です。(庭)2024/10/02(水)18:42:31.57ID:ulCY8Cn00
>>34
タンパク質って取りづらい栄養素だから普通に不足しやすいぞ

厚労省の公表だとカロリーのうち最低13%程度が推奨されてる
1日2000kcal必要とすると260kcalで65g必要



40名無しさん@涙目です。[ZA]2024/10/02(水)18:38:00.90ID:T1VUt3EC0
朝ゆでたまご、昼弁当の玉子焼き、夜親子丼



41名無しさん@涙目です。(茸)[JP]2024/10/02(水)18:38:05.12ID:YD3mFZ6N0
コレステロール云々で一日一個だったわ
ロッキーみたいにありゃボクサーだから・・・



126名無しさん@涙目です。(兵庫県)2024/10/02(水)20:00:05.65ID:8BTmea5v0
>>41
30歳の翔平オータニは8個/日だけど、あのむきむきなら大丈夫なんだろ



42名無しさん@涙目です。(兵庫県)2024/10/02(水)18:38:12.01ID:zAqJ3FRZ0
いつもオムライス作る時3個とか多すぎだなって2個に減らしてたけど
気にしなくてええんやな

3個使う方が綺麗にできる



69名無しさん@涙目です。(長野県)2024/10/02(水)18:57:21.44ID:eSarQOBW0
>>42
卵少ないと逆に難しいもんな



123名無しさん@涙目です。(茸)[ニダ]2024/10/02(水)19:56:01.94ID:8Lqy2xO/0
>>42
オムレツとか玉子焼きって3個が一番見た目美しく作れる気がする






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