育児板拾い読み

7名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:30:23ID:maGq
マイカー買う



8名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:30:44ID:Mdof
縮毛矯正
歯列矯正



10名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:31:18ID:6XC6
>>8
ワイは元々そっちに不備はないけど、まあ印象は変えられそう



15名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:32:47ID:Mdof
>>10
マジでぐっちゃぐちゃだと噛み合わせ悪くて
色んな体調不良や肩こり頭痛なんか起こるから歯列矯正は革命やで



11名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:31:35ID:eXDo
就活



12名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:32:09ID:Mfd0
全身脱毛



14名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:32:45ID:i99z
腸活何してるか詳しく教えて
ガス溜まって夜寝られんから始めたい



28名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:35:56ID:6XC6
>>14
エビオス錠とビオスリーHi併用してる
ソースは高須幹也のyoutube



31名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:36:32ID:i99z
>>28
幹也ならガチやな
サンキュー



16名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:32:53ID:cQ7D
ダイエット
これは「ガチ」や



19名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:33:37ID:6FeB
>>16
太ってるとテストステロン出にくくて
やる気も下がるから余計太りやすくなるらしいな



25名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:35:06ID:9lQE
>>19
ワイデブやけど腹減ってる帰宅直後の方が
掃除とか片付けのやる気が出てるのはそのせいなのか



32名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:37:14ID:6FeB
>>25
食後はインスリンが出て、インスリンはアンドロステンジオンていう
ホルモンを分泌するんや

このホルモンがテストステロンと相性悪くてやる気を削ぐんやな



26名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:35:14ID:1R7h
>>19
じゃあ痩せたらポジティブな人間になれるんかね？



27名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:35:36ID:cQ7D
>>19
これはあると思うわ

運動を日常化してからリモコン取るみたいな軽い面倒事を
面倒と感じなくなって人生爆上げや



17名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:33:04ID:9lQE
ティファールとかサーモスのいいフライパンを買う



18名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:33:21ID:MrBi
付き合う人間と環境を変える以外でまず変わる事なんてないぞ
あってもそんなの誤差外から見たら変わってないのと一緒
無駄な事聞くのやめな



20名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:33:56ID:6XC6
ワイはうつ病で精神科通ってたけど、ビタミン不足やと「副腎疲労」て
状態になるらしくて、環境とは別に鬱症状が出るってネットで見たから
マルチビタミン飲むようにしたらうつ治って依頼病院行くのやめたわ



21名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:34:01ID:puxO
フルマラソン

痩せたし夜遊び夜更かし一切やめた



22名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:34:28ID:xXPj
ソシャゲ断ち



23名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:34:47ID:i99z
ワイはチョコザップ

というか自重トレでも十分なんやけどお腹凹むし
やるだけほどほどの筋肉つくしはよやるべきやったわ

前まで自分がそうだった小太りの存在が不思議になるレベル



24名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:34:50ID:6XC6
腸内環境を整えるともっと気分よくなった

健康なやつの●移植したらASDが治るってのもあながち間違いじゃ
ないのかもな



43名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:45:06ID:POBq
>>24
セロトニンも腸で作られるしね



30名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:36:11ID:POBq
睡眠7時間
歩行瞑想・瞑想
筋トレ
自分の未熟な部分を探し認めて謙虚でいる
謙虚さを忘れずに挑戦する



34名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:37:30ID:POBq
聞いて聞いて構ってちゃんだった自分を認めて8割は聞いてあげる側になる



36名無しさん＠おーぷん24/09/03(火)12:37:42ID:K1t1
軽めの自重トレでもいいから毎日やると隊長がすこぶる良い
飯もうまいし便通も良くなるし、何より体が活性化する