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1名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:06:38ID:BVFJ
教えてくれ
腹減って死にそー



2名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:06:50ID:1iZV
心太



3名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:07:00ID:cMGG
切り干し大根



4名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:07:03ID:ddwQ
納豆



5名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:07:03ID:cBPn
海苔



6名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:07:22ID:DO7I
キャベツの千切り



7名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:07:27ID:B0lg
きのこ



9名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:07:43ID:BVFJ
野菜炒めって太る?



10名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:07:59ID:PUVO
>>9
太らん



13名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:08:13ID:BVFJ
>>10
サンキュー!
野菜炒め大量に食うわ



19名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:08:43ID:W6op
>>13
油あんま使うなよ



11名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:08:08ID:PUVO
太るのは糖質や



12名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:08:09ID:DO7I
豆腐+納豆+キャベツ刻んだやつ

腹に溜まってそんな太らんらしい



15名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:08:29ID:BVFJ
>>12
お?
有能か?
これいけるな



14名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:08:21ID:W6op
サラダチキンで良くね?



18名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:08:41ID:X0qm
乾燥ワカメか食パンでええやろ
水と一緒に食ったらアホほど腹膨れる



21名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:08:56ID:kspA
アライ飲んだら?



23名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:09:21ID:BVFJ
>>21
絶対なにか後天的な副作用でるやろあれ



26名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:09:57ID:kspA
>>23
なんで?認可済みだよ



27名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:10:01ID:B0lg
こんにゃくを七味と味噌で和えれ



28名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:10:16ID:BVFJ
キノコとあとニラとモヤシの袋買って焼肉のタレで炒める
豆腐も入れる



30名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:10:33ID:PUVO
多少は糖質もとるんやで



31名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:10:41ID:BVFJ
ご飯は食わないでその野菜炒め単体を大量に食う

よし
昼飯はこれで決まり



32名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:10:58ID:PUVO
>>31
米も食え、マジで



35名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:11:12ID:BVFJ
>>32
米も食ったら太るやろ



37名無しさん@おーぷん24/05/19(日)14:11:29ID:PUVO
>>35
糖質制限すると逆に太るぞ






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