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1名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:13:49ID:MXQq
仕事学校ある日は分かるけど休みの日に食べる理由ないよな



4名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:15:59ID:hmEw
休みの日も早起きして活動するなら食うべきや
ぐうたら野郎は寝てればいいな



7名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:17:05ID:e4N9
生活リズムが整うと自律神経も整うから毎日同じ生活をするのは
意味あるで


8名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:18:12ID:MXQq
>>7
自律神経ってよく聞くけど整うとどんな良いことがあるんや



12名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:20:56ID:e4N9
>>8
体のだるさがなくなったり体調良くなったり下痢せんくなったりする



13名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:21:02ID:hmEw
>>8
整うと良いというより乱れると悪い事だらけやな
整ってればそれなりに健康な生活ができる



9名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:19:19ID:mo6m
睡眠時間=体力消費度だからな
長い時間睡眠で体力消費したらエネルギー確保しないと
肌の健康にも関係してくる



11名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:20:27ID:64qD
ワイ平日も食べてない模様



14名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:21:15ID:kaCJ
>>11
謎の体調不良や鬱っぽいものの原因になるで



17名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:22:42ID:64qD
>>14
たしかにワイ、インフル治った!って思ったら1週間後またなったからな・・



15名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:21:52ID:KHe8
朝食べない人はグータラが多い活力が無いんやろな
知らんけど



16名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:22:08ID:8UkA
どんなに早く寝ても5時間で目が覚めて昼間眠くてしょーがない
昼休みは5分で食ってあとは寝てる



23名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:24:28ID:5xNF
起きて2時間ほどしたら腹減るやん
そしたら食えばええ

休みの日に9時までとか10時までとか寝てたらそら無理よ
腹減るころには昼飯時や



24名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:25:12ID:nvGS
朝食べないと昼食とった時に血糖値爆上がりする
だから軽くでもなんか食っといた方がいい



25名無しさん@おーぷん24/02/27(火)09:26:27ID:hmEw
>>24
そういや朝飯食うようになってから昼飯後に眠くならなくなったな
血糖値安定してるからなのかなあ






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