育児板拾い読み

4名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:32:21ID:OOVa
ワイメンタル弱いけど切り替えも早いわ
しゃーない切り替えてけの精神ってすげー大事



11名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:34:08ID:dpkY
>>4
ワイはメンタルを明確な基準にすることにしたかなー
もちろん自分の中での基準だけど

そして言語化したことを達成してるかどうかで考えることにした



7名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:33:24ID:ThSM
諦めが悪いんや
こうしておけば良かったとか無駄なことをずっと考えてるんや



13名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:34:53ID:dpkY
>>7
過去のことは反省にはつかえるけど、時間戻すことができない限りは
どうにもならんくない？諦める諦めない以前のレベルで



9名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:33:26ID:g1BS
周りが構うからや
ほっとけ



16名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:38:27ID:KDdo
単純に気力が湧かないんやろ



18名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:39:04ID:ZdEN
成功体験の少なさや



22名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:41:58ID:dpkY
>>18
母数増やせば成功体験も増えるかもしれんやん
失敗だって成功の糧になる



26名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:43:44ID:ZdEN
>>22
それが失敗だった経験のイメージが強いから
チャレンジする気にならないんや

そうやって考えて次々行けるやつはメンタル強い



31名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:45:33ID:dpkY
>>26
イメージはイメージでええとおもうねん
でもあくまでもイメージやし過去のことやろ？ってだけやん
むしろイメージ強いなら分析しやすくね？



37名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:47:41ID:ZdEN
>>31
メンタルが強い奴はそれでいいよ
ワイは弱い奴の話をしている
何十年も積み重ねた考え方はそう変わらん



40名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:49:00ID:dpkY
>>37
ワイ弱いよ
そもそも何十年の考え方=変わらないってのはなんでなん？
そこからして先入観ちゃうか？
ワイも似た考えやったけど、それはそれとしてって考えるようになったわ



45名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:52:12ID:ZdEN
>>40
何がきっかけかしらんけどそういう考え方をしてよくなったよくできた経験
があるからやろ？

だから成功体験が少ない人はメンタル弱くなりがちって話でよくない？



46名無しさん＠おーぷん23/06/22(木)01:54:36ID:dpkY
>>45
成功体験の基準をめちゃくちゃ刻むようにしただけやで
そしたらワイ結構成功してることあるやん！って気づいただけや

だから目標も刻んでやるようにした
で、目標を立てる際もとりあえず欲と目的、気持ちを分離して
考えるようにした