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8閃光妖術(群馬県)[GB]2023/05/31(水)12:48:10.52ID:ojvip8cD0
禁煙セラピーを読んで一度は止めることが出来た
あまりに簡単に止めることが出来たので
また止めれると思って半年後に吸ったらまた戻っちゃった
そのあとは気合いでやめた
10超竜ボム(東京都)[UA]2023/05/31(水)12:48:21.53ID:maFv1bbr0
止めると決意してからは特に苦労はなかったな気がする
覚えてないだけで苦労してたのかな
喫茶店には行かない
飲みの席にも行かない
そして口寂しい時はチュッパチャップス舐めてたよ
11リバースネックブリーカー(茸)[US]2023/05/31(水)12:50:22.84ID:oI3C280X0
冷静になって金と健康払った対価が何か判断できれば吸わねえし
やめようと思えばやめれるだろ
12バックドロップ(茸)[ﾆﾀﾞ]2023/05/31(水)12:51:31.94ID:9Y1/8sxl0
そーいえば禁煙パイポってあったけど最近使ってるの見たことないなワロタ
14膝靭帯固め(光)[FR]2023/05/31(水)12:52:02.34ID:y6lDTqH50
クソ暑い夏の日にコンビニに買いに行くのが面倒になったから止めた
22レインメーカー(北海道)[ﾇｺ]2023/05/31(水)12:55:15.11ID:JtcrwYIf0
>>14
オレは北海道に移住して最初の冬、吹雪の中マンションの
ベランダでタバコを吸うのが辛いってよりほぼ不可能で
あっさり禁煙したw
15フロントネックロック(長野県)[ID]2023/05/31(水)12:52:06.36ID:dL2y/D4g0
医者行こう
20超竜ボム(大阪府)[CN]2023/05/31(水)12:54:49.92ID:8duwM1xA0
いろいろ試したけど
道具や薬や方法論に頼ってるうちはやめれなかつた
結局「絶対に吸わない」という決意でやめられた
21リバースネックブリーカー(茸)[RU]2023/05/31(水)12:55:12.08ID:8oimPX4U0
タバコ臭いやん？
お前も臭い思われてんで？
臭い思われるのが嫌なら禁煙できるよな？
30バックドロップ(茸)[ﾆﾀﾞ]2023/05/31(水)12:59:03.64ID:9Y1/8sxl0
>>21
口臭やら体臭の対策なるんやぞ
あータバコ吸ってるのねって感じで
タバコは正義
23ときめきメモリアル(神奈川県)[GB]2023/05/31(水)12:56:04.09ID:lQ2LO0GP0
煙草って趣味だから好きな人は好きで良いと思うよ
24パロスペシャル(埼玉県)[US]2023/05/31(水)12:57:24.99ID:EPtNPUkW0
まあ経済的理由ですな
25ブラディサンデー(神奈川県)[ﾆﾀﾞ]2023/05/31(水)12:57:32.48ID:hiYHgyVE0
まずはプルーム・テックに変えて煙を吸うという行動を残しつつ
低ニコチンに耐えられるようにする→慣れてきたらニコチンガムorパッチに
移るけど吸いたい気持ちは我慢しないでプルーム・テックを併用する→
数ヶ月もすればガムもパッチもなくてもなんともなくなる。
フラッシュバックはあるからいざという時のニコチンガムは
残しておいたほうがいい。
26ムーンサルトプレス(兵庫県)[US]2023/05/31(水)12:57:42.83ID:yvr7051+0
長年タバコ吸うと歯が恐ろしく汚くなるよ
29キャプチュード(東京都)[ﾆﾀﾞ]2023/05/31(水)12:58:59.09ID:KJ1Dmh160
50本／日吸ってたが、ニコレットで一発だった。
32ボラギノール(埼玉県)[ﾆﾀﾞ]2023/05/31(水)12:59:56.41ID:e0kIef190
タスポの話が出たときに買うのが面倒になるならいいわって止めた
別に決意とか要らん
33ミッドナイトエクスプレス(SB-iPhone)[DE]2023/05/31(水)13:00:37.94ID:FgvHep/I0
もうやめて20年経つが、やめようと思ってるうちは
禁煙しない方がいいよ。どうせやめれない
タバコなんて自分に必要がない物だと思いこめ
34エクスプロイダー(茸)[BR]2023/05/31(水)13:02:17.85ID:ar6YNlvz0
交通事故で全身9箇所の骨折でひと月入院してやめた
20年以上1日もかかしたことがなかったのに身動き取れないと
吸おうとも思わんのね
35パイルドライバー(神奈川県)[US]2023/05/31(水)13:02:41.96ID:/RFTie8H0
ミンティアとフリスクでタバコの本数を1日4本まで減らせた
ここまで来ると最後は気合でやめるだけ
37キャプチュード(東京都)[ﾆﾀﾞ]2023/05/31(水)13:03:39.12ID:KJ1Dmh160
俺が知る限り、１日１箱以上吸うヤツは４０過ぎたあたりで全員辞めたな。
１日5本とか10本程度の女とかは辞められない。
タバコに精神依存してるからだろう。
39ニールキック(東京都)[US]2023/05/31(水)13:05:30.11ID:r/ZvRs4P0
今からやめると決めて
タバコ、灰皿、ライター全部捨てて、それ以来一切吸ってない
それだけ
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冷静になって金と健康払った対価が何か判断できれば吸わねえし
やめようと思えばやめれるだろ
12バックドロップ(茸)[ﾆﾀﾞ]2023/05/31(水)12:51:31.94ID:9Y1/8sxl0
そーいえば禁煙パイポってあったけど最近使ってるの見たことないなワロタ
14膝靭帯固め(光)[FR]2023/05/31(水)12:52:02.34ID:y6lDTqH50
クソ暑い夏の日にコンビニに買いに行くのが面倒になったから止めた
22レインメーカー(北海道)[ﾇｺ]2023/05/31(水)12:55:15.11ID:JtcrwYIf0
>>14
オレは北海道に移住して最初の冬、吹雪の中マンションの
ベランダでタバコを吸うのが辛いってよりほぼ不可能で
あっさり禁煙したw
15フロントネックロック(長野県)[ID]2023/05/31(水)12:52:06.36ID:dL2y/D4g0
医者行こう
20超竜ボム(大阪府)[CN]2023/05/31(水)12:54:49.92ID:8duwM1xA0
いろいろ試したけど
道具や薬や方法論に頼ってるうちはやめれなかつた
結局「絶対に吸わない」という決意でやめられた
21リバースネックブリーカー(茸)[RU]2023/05/31(水)12:55:12.08ID:8oimPX4U0
タバコ臭いやん？
お前も臭い思われてんで？
臭い思われるのが嫌なら禁煙できるよな？
30バックドロップ(茸)[ﾆﾀﾞ]2023/05/31(水)12:59:03.64ID:9Y1/8sxl0
>>21
口臭やら体臭の対策なるんやぞ
あータバコ吸ってるのねって感じで
タバコは正義
23ときめきメモリアル(神奈川県)[GB]2023/05/31(水)12:56:04.09ID:lQ2LO0GP0
煙草って趣味だから好きな人は好きで良いと思うよ
24パロスペシャル(埼玉県)[US]2023/05/31(水)12:57:24.99ID:EPtNPUkW0
まあ経済的理由ですな
25ブラディサンデー(神奈川県)[ﾆﾀﾞ]2023/05/31(水)12:57:32.48ID:hiYHgyVE0
まずはプルーム・テックに変えて煙を吸うという行動を残しつつ
低ニコチンに耐えられるようにする→慣れてきたらニコチンガムorパッチに
移るけど吸いたい気持ちは我慢しないでプルーム・テックを併用する→
数ヶ月もすればガムもパッチもなくてもなんともなくなる。
フラッシュバックはあるからいざという時のニコチンガムは
残しておいたほうがいい。
26ムーンサルトプレス(兵庫県)[US]2023/05/31(水)12:57:42.83ID:yvr7051+0
長年タバコ吸うと歯が恐ろしく汚くなるよ
29キャプチュード(東京都)[ﾆﾀﾞ]2023/05/31(水)12:58:59.09ID:KJ1Dmh160
50本／日吸ってたが、ニコレットで一発だった。
32ボラギノール(埼玉県)[ﾆﾀﾞ]2023/05/31(水)12:59:56.41ID:e0kIef190
タスポの話が出たときに買うのが面倒になるならいいわって止めた
別に決意とか要らん
33ミッドナイトエクスプレス(SB-iPhone)[DE]2023/05/31(水)13:00:37.94ID:FgvHep/I0
もうやめて20年経つが、やめようと思ってるうちは
禁煙しない方がいいよ。どうせやめれない
タバコなんて自分に必要がない物だと思いこめ
34エクスプロイダー(茸)[BR]2023/05/31(水)13:02:17.85ID:ar6YNlvz0
交通事故で全身9箇所の骨折でひと月入院してやめた
20年以上1日もかかしたことがなかったのに身動き取れないと
吸おうとも思わんのね
35パイルドライバー(神奈川県)[US]2023/05/31(水)13:02:41.96ID:/RFTie8H0
ミンティアとフリスクでタバコの本数を1日4本まで減らせた
ここまで来ると最後は気合でやめるだけ
37キャプチュード(東京都)[ﾆﾀﾞ]2023/05/31(水)13:03:39.12ID:KJ1Dmh160
俺が知る限り、１日１箱以上吸うヤツは４０過ぎたあたりで全員辞めたな。
１日5本とか10本程度の女とかは辞められない。
タバコに精神依存してるからだろう。
39ニールキック(東京都)[US]2023/05/31(水)13:05:30.11ID:r/ZvRs4P0
今からやめると決めて
タバコ、灰皿、ライター全部捨てて、それ以来一切吸ってない
それだけ
