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1名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:07:08ID:BMId
まだ22やぞ、、、



3名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:07:31ID:LXNQ
あーあ



4名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:07:37ID:BMId
椅子に超時間座ってらんない😭


6名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:07:58ID:mfHf
運動不足?



7名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:08:20ID:BMId
>>6
ぎっくり腰になる前はリングフィットとフィットボクシングしてた



9名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:08:31ID:65gt
なにしててギックリ腰なったん?



10名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:09:10ID:BMId
>>9
バイトでタイヤ交換してた時、トラックのタイヤ持とうとしたら
もうギックリや



11名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:09:26ID:BMId
猫背だったのも悪かったんか?



12名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:09:53ID:cQ0n
ワイも椎間板変形したから今後一生腰痛やわ



17名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:10:43ID:BMId
>>12
めちゃくちゃ気持ちわかるで、、、



63名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:47:42ID:sKTX
>>12
それってレントゲンとかで判明したの?



71名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:59:23ID:cQ0n
>>63
せやで
最初ギックリかと思ったけどどうも痛みの質がちゃうし
2カ月以上痛み引かへんし前にギックリでレントゲン取った時も
椎間板が若干変形しとる言われとったからいよいよかなと思って
レントゲンやらエコーやらで見て貰った

ヘルニアではないからストレッチとかで騙し騙し
付き合ってくしかないって話やったわ



80名無しさん@おーぷん23/02/06(月)10:16:16ID:sKTX
>>71
やっぱスポーツとかしてて変形したん?ヘルニアとは又違うんや?



92名無しさん@おーぷん23/02/06(月)10:39:19ID:cQ0n
>>80
特別スポーツはしてへんし座り仕事やからそっち由来やろな
なんもなかったのに立ち上がって歩こうとしたら激痛走って
ペンギンみたいな動きしかできんくなった

ヘルニアやったら足動かすのすら厳しくてこんなに動かせないって
腰痛改善ストレッチ教えてくれたリハビリの人が言うとったわ


まあ気になったらとりあえず病院行って見て貰うのがええで
病院選びに悩んだらとりあえず新しめとこが設備もええの
置いてるからおススメやな

医者が合わん感じでも調べるのはええ機械の方がええんやろし



96名無しさん@おーぷん23/02/06(月)10:53:56ID:sKTX
>>92
サンガツ



13名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:10:06ID:7PBI
ワイ介護士も腰痛めそうで戦々恐々や



14名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:10:26ID:65gt
腰痛は一生モノやからな
大事にするんやで



15名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:10:34ID:GMWy
鍼行け鍼



19名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:10:58ID:BMId
>>15
これ治るんか?



24名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:11:58ID:GMWy
>>19
定期的に行くことで膨らんだ爆弾ちょっとずつ抜いて
爆発しないようにするしかないんよ



26名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:12:16ID:BMId
>>24
😭



16名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:10:36ID:SwOc
何がキツイって障害判定されないのよな
出来る仕事は限られるから明らかな障害やのに



18名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:10:47ID:0mmv
椅子の前の方に座って背もたれに背中預けるようにし
て寝たりしてなかったか?



21名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:11:30ID:BMId
>>18
友達にこの姿勢絶対だめだよって言われて気をつけてた!



31名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:13:06ID:0mmv
>>21
それならええわ
あの体勢は通称「最も効率よく腰を破壊する座り方」らしいし



33名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:14:18ID:BMId
>>31
こっわ、、、今はもう笑えへんわ、、、



22名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:11:50ID:7PT1
1週間休みとかやってるうちに仕事もなくなる地獄の疾病



25名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:12:13ID:zo2h
腰椎ベルト買うんだ 
バンテリンの5000円ぐらいの買え!



29名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:13:05ID:BMId
>>25
ありがとう😭しっかりとメモしといた!



27名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:12:39ID:7PBI
コルセットでもつけたらええんか?



30名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:13:05ID:GMWy
>>27
ひどいときとか痛めやすい作業する時はつけた方がええな



34名無しさん@おーぷん23/02/06(月)09:14:45ID:7PBI
>>30
サンガツ

介護士は四六時中つけなあかんな…


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