育児板拾い読み

13名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:01:56ID:kALM
もうどうしようもないんやから二郎でも食べて限界突破しようや！



21名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:03:45ID:bPOX
>>13
東京の大学に行って毎日のように二郎家系ラーメン食ってたのもまずかったな



32名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:06:47ID:PTOQ
>>21
高血圧者の一日塩分摂取量6ｇやぞ
ちなラーメンたった1食で10ｇ超えるんやで



40名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:10:01ID:bPOX
>>32
ラーメンヤバすぎて草
もうカップラーメンも食えんやん



43名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:10:36ID:PTOQ
ちな太ってるなら血圧一番低下させるのは減量やで

>>40
カップラで5～8ｇ



14名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:02:10ID:0WJb
カリウム摂取しろ
最悪クエン酸カリウムとかのカリウム製剤でいい



15名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:02:37ID:Q7i5
19て…



23名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:04:42ID:PTOQ
トマトジュース

だけど大事なのは塩分接種減らすのが先



34名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:07:12ID:bPOX
>>23
サンガツ
梅干しが好きで毎日のように食ってるけど今日から控えるわ



35名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:07:43ID:PTOQ
>>34
ラーメンもやぞ



24名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:04:50ID:bPOX
>>14
牛乳とかバナナがカリウム豊富らしいから積極的にとっていくわ

身長175cm体重65kg



37名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:08:20ID:NKDy
>>24
その体型で高血圧か～
疑うべきは塩分、過度なストレス、アルコールタバコ、
運動不足とかかなぁ一回その血圧だったら病院行って
相談するのも全然ありだと思う



25名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:05:02ID:UdG3
血圧170を叩き出したワイが生きてるし大丈夫だろ



27名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:05:16ID:Q7i5
別に太ってるわけでもないのか
ワイもどうなってるかわからんから怖いな



36名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:08:18ID:bPOX
>>27
ワイの友達でいつも外食ばっかで
二郎大好きなやつがいるから多分そいつワイよりやばいわ



28名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:05:43ID:kn61
とりあえず一回断食しなよw
体臭とんでもないやろきみ



30名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:06:11ID:UmRC
血糖値も凄そう



39名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:09:10ID:bPOX
>>30
ジュースを毎食飲んでるからやばいかもな
血圧にも関係してるらしいし



42名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:10:17ID:UmRC
>>39
ジュース＝砂糖水（果汁入）だから
液体の砂糖は血糖値爆発するから、医者はジュース飲まんの



31名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:06:20ID:lKRg
とにかくキャベツを食べる　by猪木



38名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:09:06ID:Fe0T
玄米以外食うな



41名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:10:08ID:Q7i5
若さで何とか体系維持してる感じやな
ワイも１９やし人のこと笑えんわ



44名無しさん＠おーぷん23/02/01(水)01:10:44ID:y5Dc
血圧なんて160越えてからが勝負やで



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