記事元:【名無し奥も○○奥も】気楽に井戸端会議5256【みんな来い】
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397 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:32:22.31
炭水化物を控えるようになって1年くらい経つけど
発作のようにバターガーリックトーストを焼いて大量に食べたりしてしまうわ



414 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:33:46.41
>>397
炭水化物って中毒性あるわよね
砂糖も中毒性ある麻薬みたいなもんだと夫が言ってた気がするわ



427 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:35:04.31
>>414
それすんごい分かるわ
そして炭水化物山盛り食べると本当に眠たくなるわね


449 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:37:05.94
>>414
主食の炭水化物は少ししか減らせないけどお菓子はやめたわ
びっくりするほど欲しくなくなった
あと足踏みに嵌ってるわー



466 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:38:21.32
>>449
つい甘い物食べちゃうのよ私
どうやって止めたの?



480 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:39:15.77
>>466
一回断つと欲しくなくなるわ
ソースは私



538 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:43:45.54
>>480
辛そうだけど頑張ってみようかしら…
>>510
プチトマトいいわね!ちょっと真似してみるわ



510 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:41:32.15
>>466
食事はしっかり摂って間食したくなったら甘くない飲み物を飲んでたの
それでも治まらない時はプチトマト食べてたわ
一週間弱で全くお菓子食べたくなくなった



467 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:38:28.61
>>449
お菓子ついつい食べちゃうのよね…
やっぱ多少中毒になってそうだ



436 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:35:38.40
タンパク質は好きだけど、タンパク質中心のメニューになると家計に響くわ

炭水化物を絶ってタンパク質でお腹いっぱいにしようとしたら
お金かかるわよね



438 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:36:01.27
>>436
かかるかかるー



457 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:37:34.63
>>436
わかりみ
コスパの良さでは圧倒的に炭水化物



458 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:37:36.15
>>436
炭水化物は貧困の食物って言うわよね…
タンパク質も鶏むねとかに絞れば安く量採れるけど…美味しくないのよね…



470 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:38:43.64
>>458
サラダチキン自作して好みの味で食べてるわ



513 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:41:50.80
>>470
わたしも一時期塩麹でまぶしてカレー味レモン味とか色々やってたけど
飽きちゃったわ…



485 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:39:30.07
>>458
胸肉だけはレパートリーが限られるわよね



495 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:40:00.74
>>485
チキン南蛮は胸肉で作るわ!



508 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:41:17.22
>>495
結局揚げ物にすれば美味しく頂けるけど
それってどうなのかしらと思うのよね



541 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:43:52.82
>>508
(揚げ焼き…)



496 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:40:04.87
>>436
タンパク質と野菜を主にしてるけど特に家計に響かないわ
糖質もとってるけど



519 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:42:23.83
>>496
炭水化物、タンパク質、野菜って所を
タンパク質、タンパク質、野菜にしたいのよ

タンパク質代が倍にかかるから家計にやさしくないのよ



539 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:43:47.28
>>519
豆腐をメインに据えるといいわ
豆腐だとまあまあレパートリーあるしそこまで高くないし
ただ腹持ちがね…



550 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:44:44.47
>>539
揚げ出し豆腐
麻婆豆腐



561 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:45:34.94
>>539
豆腐も出してるけど、毎晩豆腐はって思って2日に一回よ
でも納豆とたまごもあったわね!



598 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:49:21.58
>>519
豆腐 ささ身 鶏むね肉 卵 魚 他色々あるわ



640 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 16:53:35.19
>>598
豆腐と卵は安いけど、その他はそんなに安くないわよねって話よ



705 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 17:02:30.18
>>640
それなら目一杯運動するしかないわよ
そんなに都合の良いダイエットなんてないわ



855 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 17:25:32.91
>>640
一番安いのは粉プロテインよ
甘いおいしいチョコ味やキャラメル味の牛乳溶きを
食前30分位前にオヤツでだせばいいのよ



860 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 17:27:16.04
>>855
それ飲んだ後で普通に食事するの?



866 名前:可愛い奥様:2019/08/09(金) 17:27:59.94
>>855
いつも旦那に頼まれて2,27kgで6500円くらいの買ってるわ
魔法瓶よりデカいボトルよw



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