育児している奥様(IDなし)1671
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666 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/07/07(日) 17:32:35.90
スクワット初めて半月全然体重減らないどころかむしろ微増してて
やめようかと思った矢先ドンと減ったわ



724 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/07/07(日) 18:44:57.56
>>666
たわしちゃんもスクワット始めようかしら…
1日どれくらいやってるのかしら？


751 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/07/07(日) 19:10:40.85
>>724
1日30回からはじめて今は1日60～120回にしたわ

回数は適当だけどフォーム守って120回以上はやらないようにしたら
三日坊主たわしも続いてるわ



762 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/07/07(日) 19:18:45.24
>>751
スクワットって意外とフォームが難しいのよね
たわしちゃんも今日から始めてみようかしらね



764 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/07/07(日) 19:25:58.92
たわしもスクワット仲間に入るわ



765 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/07/07(日) 19:33:34.01
たわしもスクワットするわ！！
なんて言うかガタイがいいのよたわし
体は重いし歩き方もドスドスが似合うわ



897 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/07/07(日) 21:21:31.18
早速スクワット30回やってみたけど既に脚ガクガクよ…
続けられるかしら…



976 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/07/07(日) 22:53:04.81
スクワットおわったわ
痩せちゃうわねｳﾌﾌ



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