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1風吹けば名無し2022/06/28(火)18:54:57.77ID:l1dreOqs0
1ヶ月食ったら中性脂肪めっちゃ減ってて草



2風吹けば名無し2022/06/28(火)18:55:16.38ID:IJlcIcbla
あれ朝に食うだけで調子めっちゃええわ



5風吹けば名無し2022/06/28(火)18:55:42.74ID:UZVetTm00
でも匂いがなぁ


12風吹けば名無し2022/06/28(火)18:56:53.02ID:l1dreOqs0
>>5
クッセェよな



14風吹けば名無し2022/06/28(火)18:57:39.01ID:UZVetTm00
>>12
朝なんかくうと一日中匂いがきになるわ



333風吹けば名無し2022/06/28(火)19:44:04.66ID:viZJ/ERc0
>>5
イワシの方がマシやで



7風吹けば名無し2022/06/28(火)18:56:05.84ID:eYT4qxw2p
尿路結石



16風吹けば名無し2022/06/28(火)18:57:47.16ID:hbKkor2Ya
>>7
鯖缶はカルシウム取れるから尿路結石にはむしろいいぞ
心配するのは痛風の方



9風吹けば名無し2022/06/28(火)18:56:25.28ID:4loVtbXj0
アルミが認知症の原因になるみたいな話はどうなったん?



229風吹けば名無し2022/06/28(火)19:22:44.88ID:LwDNe2vb0
>>9
あれはもう否定された



10風吹けば名無し2022/06/28(火)18:56:28.72ID:hbKkor2Ya
クソ良質な栄養の塊だからなあれ
ただ痛風には注意やで



11風吹けば名無し2022/06/28(火)18:56:37.08ID:GIhL4gEn0
美味いけど高いねん



13風吹けば名無し2022/06/28(火)18:56:54.46ID:EMamx3Rf0
コンビニに売っとるのがええ



15風吹けば名無し2022/06/28(火)18:57:43.40ID:GzfOivMIM
缶ごと加熱するからアニサキス死んでるんだっけ



18風吹けば名無し2022/06/28(火)18:58:16.78ID:l1dreOqs0
>>15
つーか水煮か味噌煮なんやからその時点で死ぬやろそら



111風吹けば名無し2022/06/28(火)19:07:55.81ID:pCp/U+JT0
>>15
骨食えるくらいまで煮込んであるんやぞ



19風吹けば名無し2022/06/28(火)18:58:28.61ID:1ivaO6T6a
毎日酒飲みながら鯖缶食ってれば相殺される?



26風吹けば名無し2022/06/28(火)18:59:28.48ID:l1dreOqs0
>>19
プリン体クソ多いからビールと合わせたりしたら痛風になりかねんから
注意やで



40風吹けば名無し2022/06/28(火)19:01:24.12ID:dlg8dQ+jd
>>26
ま?
焼き鯖もだめ?



61風吹けば名無し2022/06/28(火)19:03:34.14ID:l1dreOqs0
>>40
別に食い過ぎじゃなければそこまでビビらんでええで
サバ缶の場合は汁にくっそ入ってる



97風吹けば名無し2022/06/28(火)19:06:13.74ID:dlg8dQ+jd
>>61
サバ缶で汁ごとペペロンチーノよく作ってるけど控えるわ
サンガツ



108風吹けば名無し2022/06/28(火)19:07:36.80ID:l1dreOqs0
>>97
うまそうやん
まぁ健康診断とかで適宜確認しつつがええで
ビビりまくってストレス溜めるのもあかん



21風吹けば名無し2022/06/28(火)18:58:42.89ID:+47agyau0
マヨネーズで炒めないと食えない



22風吹けば名無し2022/06/28(火)18:58:44.01ID:FAyXr+HN0
脂質多すぎ



23風吹けば名無し2022/06/28(火)18:58:50.47ID:l1dreOqs0
後結構ボリュームあるから朝に食うと腹一杯なるわ



24風吹けば名無し2022/06/28(火)18:58:56.63ID:b+rjArCUp
脂やばくね?



42風吹けば名無し2022/06/28(火)19:01:46.83ID:IJlcIcbla
>>24
サバ缶の油が体にええんやぞ



25風吹けば名無し2022/06/28(火)18:59:25.27ID:LzxVVPkG0
一時期に健康ブームにせいで軒並み値上がりしたのクソ



66風吹けば名無し2022/06/28(火)19:04:09.03ID:q51KLZmJ0
>>25
わかる
セブンのとか安かったのに50円くらい値上げされて泣いたわ



132風吹けば名無し2022/06/28(火)19:10:56.03ID:7qtxrlLhM
>>25
未だにまあまあ高い
前までは180g100円とかだった



27風吹けば名無し2022/06/28(火)18:59:49.08ID:b+rjArCUp
缶詰の缶処理めんどくせんだよなー



31風吹けば名無し2022/06/28(火)19:00:21.25ID:UZVetTm00
>>27
今はパック入りも売ってるぞ



37風吹けば名無し2022/06/28(火)19:00:48.49ID:b+rjArCUp
>>31
ほんまけ帰りスーパー見てみるわ



68風吹けば名無し2022/06/28(火)19:04:16.55ID:UZVetTm00
>>37
こんなんや





32風吹けば名無し2022/06/28(火)19:00:23.50ID:RaSgd7tgd
1日1缶やな



34風吹けば名無し2022/06/28(火)19:00:30.51ID:rFuipnnD0
さんま缶の値上がりがすごいから鯖は上がってもまだお得感あるわ



36風吹けば名無し2022/06/28(火)19:00:37.94ID:PGUUoUNna
水煮にしろ
味噌は脂質やばい



39風吹けば名無し2022/06/28(火)19:01:14.16ID:Y1wTQncUd
サバ水煮缶のおいしい調理法教えてクレメンス😭



54風吹けば名無し2022/06/28(火)19:03:05.19ID:+47agyau0
>>39
玉ねぎとマヨネーズで炒めて醤油味や
ジャンクでうまい



100風吹けば名無し2022/06/28(火)19:06:22.32ID:Y1wTQncUd
>>54
あぁ~いいっすねぇ~美味そう~^^



122風吹けば名無し2022/06/28(火)19:09:24.05ID:pCp/U+JT0
>>39
味噌汁(長野名物)



49風吹けば名無し2022/06/28(火)19:02:34.24ID:zlh9yowVM
俺も毎朝食ってる
生野菜にさば缶とオートミールの朝食がもう2年くらい続いてる



51風吹けば名無し2022/06/28(火)19:02:43.06ID:rFuipnnD0
DHAだかってほんまに身体にええんけ?



69風吹けば名無し2022/06/28(火)19:04:23.63ID:IJlcIcbla
>>51
EPAの健康効果はガチやぞ
メタボとかにめちゃくちゃ効果ある



52風吹けば名無し2022/06/28(火)19:02:50.57ID:B8A2U63Ga
ビルダーとかケトジェニックに一番使われる食材やしな
サバ缶とゆで卵の生活一ヶ月続けたら相当健康になる



53風吹けば名無し2022/06/28(火)19:02:51.35ID:wqyxj+OB0
高木商店のサバ缶クソ美味えわ
脂乗りすぎ



56風吹けば名無し2022/06/28(火)19:03:13.41ID:dLqGDuHM0
鯖は焼いても最高に美味いしシメサバでも美味いし煮ても美味い
最強だな

地球の魚が全部鯖になってもいい



高木商店 やまめ さば水煮 (生さば原料使用 無添加 鯖缶 )

ニッスイ さば水煮