喪女のチラシの裏217
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531 彼氏いない歴774年 sage 2011/10/22(土) 21:40:36.98 ID:PELcovBR
影での努力大切。自分で言うんじゃなく人が評価するんだ!
美容について 大きな目標は体重41キロ体脂肪率21パーセント
目標達成した後、体重46キロになったら強制ダイエット!
(ただし妊婦は除く)
もちろん行けるならこれ以下目指していいし
見た目が良ければこれより上でストップしても良し。
不健康にはならない!
肌も美しさ磨こう!なるべく自炊自炊
もしコンビニ食続いたら休日に野菜たっぷり取ろう!
仕事、人付き合いはおとなしくして余計な事は言わない
(場を盛り上げるためや相手がふってきたら言っても良し)
黙々と淡々といけるための環境作り頑張ろう。
生活はやはり早寝早起きが一番。
朝5~6時代に祈り一日過ごそう 寝てもOKだ。
若々しく行こう!