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1マラビロク(東京都)[US]2023/03/29(水)19:11:16.05ID:p+DOsPX/0
4アシクロビル(石川県)[CN]2023/03/29(水)19:14:37.51ID:Va4xFzVK0
毎日なるべく7~8千歩くよう頑張ってるわ
でも体重は全く減らずデブのままだけど
7アシクロビル(東京都)[IT]2023/03/29(水)19:17:18.57ID:yCAg5HGX0
>>4
俺もだ
平均1万歩いてるけど体重変わらん
体調は良くなった
特に便秘は解消した
腸腰筋鍛えるとすこいな
14ファムシクロビル(神奈川県)[DE]2023/03/29(水)19:24:32.73ID:lt26XA380
>>4
膝悪くしそう
8オセルタミビルリン(東京都)[ニダ]2023/03/29(水)19:17:41.39ID:9JIit7XD0
8万歩歩けば100%かよ
歩いてくる
12ホスフェニトインナトリウム(神奈川県)[US]2023/03/29(水)19:21:55.81ID:qOsAYIvS0
早く死にたいから歩くのやめるは
17アシクロビル(茸)[UA]2023/03/29(水)19:29:14.03ID:oMojP21u0
>>12
匍匐前進にしとけ
19メシル酸ネルフィナビル(茸)[US]2023/03/29(水)19:30:09.47ID:SFyw4W+L0
>>12
死ぬ前に足腰が弱って寝たきりになるよ
ちゃんと歩きなさい
15ソホスブビル(東京都)[JP]2023/03/29(水)19:27:13.31ID:TooTLjuf0
テレワークするようになって
通勤の徒歩でも運動としての価値があることを実感
16ミルテホシン(大阪府)[ニダ]2023/03/29(水)19:28:52.77ID:FNFjPuO70
>>15
だな
食ったぶんだけ太るわ
38ガンシクロビル(東京都)[US]2023/03/29(水)19:50:10.26ID:Xan6amie0
>>15
ほんとそれ
45ラニナミビルオクタン酸エステル(ジパング)[US]2023/03/29(水)19:55:42.82ID:PaaWLeow0
>>15
マジこれ
18ホスカルネット(大阪府)[GB]2023/03/29(水)19:29:32.64ID:w8hVkSeq0
仕事で毎日8時間歩くから100歳までいきちゃうんか
まいったなぁ
20ガンシクロビル(茸)[US]2023/03/29(水)19:31:17.07ID:FcdVJiPa0
歩けない死にかけの人が歩かない人に含まれるからでは
21アシクロビル(茸)[UA]2023/03/29(水)19:32:00.20ID:oMojP21u0
戦場で走れなくなった時
それは死ぬ時だ
26エファビレンツ(岩手県)[ニダ]2023/03/29(水)19:37:02.42ID:ePpATcVQ0
うちの106で死んだ爺さんはクルマ乗らない人でひたすら歩いてた
クルマばかり乗ってた子供達は平均くらいで死んでる
28ラミブジン(千葉県)[ニダ]2023/03/29(水)19:39:24.42ID:begKv6qR0
長生きしたくないが歩くのは好き
歩くの早いってよく文句言われる
31バラシクロビル(光)[US]2023/03/29(水)19:41:41.82ID:BLbMvrM10
また、逆説かw
元気だから沢山歩けるだけだろ。
33ピマリシン(東京都)[US]2023/03/29(水)19:42:14.02ID:JEDuUSeB0
未だに基本テレワークの職場なんだが歩いて20分ほどの場所に
事業所があるからこの2年ほどほぼ毎日通ってるわ
35イノシンプラノベクス(福岡県)[GB]2023/03/29(水)19:44:05.62ID:8AGYGwug0
俺は走って3分の一の時間で済ませたい派
36マラビロク(石川県)[US]2023/03/29(水)19:44:39.62ID:DAcUwAA60
風邪は引かなくなった
コロナ以降は風邪なんて引いていられなかったし良かったことではある
37マラビロク(石川県)[US]2023/03/29(水)19:48:09.40ID:DAcUwAA60
都会のほうが歩数が多いはずだがあまり相関がないような
41バラシクロビル(光)[US]2023/03/29(水)19:51:55.01ID:BLbMvrM10
>>37
ただ、歩くだけでは負荷が小さいから駄目みたい。
健康器具とかスクワットとかで負荷をかけて鍛えないと
筋肉が強くならない。
42エンテカビル(東京都)[ヌコ]2023/03/29(水)19:52:16.74ID:uKw9LF4h0
>>37
長生きには遺伝と食生活のほうが重要だと思うわ
運動は健康寿命
43イドクスウリジン(東京都)[CN]2023/03/29(水)19:53:51.78ID:hdEMGQn+0
アラフィフで精力弱くなってたけどウォーキングするようになってから復活した
お前らもやれ
44エムトリシタビン(兵庫県)[US]2023/03/29(水)19:54:31.37ID:jE/pkfeU0
そんなに長生きしたいか
46イノシンプラノベクス(福岡県)[GB]2023/03/29(水)19:56:53.87ID:8AGYGwug0
>>44
太るって服がないんだわ
47ラミブジン(埼玉県)[US]2023/03/29(水)19:57:36.77ID:GSjqI5af0
ふくらはぎ鍛えると確かに血行良くなるな
48ペラミビル(埼玉県)[US]2023/03/29(水)19:57:38.41ID:2Bn4hWJ40
長生きと言うより、最後の数年寝たきりとかいうのは避けたいところだよな。
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